仙女棒是一款专门为上班族和学生族群设计的小椅子，可以帮助用户改善久坐带来的腰酸背痛问题。而今天我们要给大家分享的是，如何正确地坐着仙女棒使用，才能达到最好的缓解效果。
首先，要选好合适的椅子高度，一般来说，仙女棒的座椅高度与公司的常规办公椅相差不大，所以可以按照平时的习惯来选择高度。然后，将仙女棒放在办公椅上，使其靠在椅子背后，同时靠在上面，双手握住仙女棒的手柄，调整好仙女棒的高度和角度，以达到舒适的姿势。
接下来，我们就可以进行适当的休息和放松，调整姿势，缓解腰间盘压力。同时，可以进行简单的腰部伸展运动，调节打发腰背的弹性，达到更好的效果。此外，在办公期间也可以随时进行操作，以缓解疲劳。
最后，小编为大家准备了一张使用仙女棒的图片，来供大家参考，记住使用仙女棒不要超过2个小时，可以适当缓解腰酸背痛，但仙女棒仅仅是为了缓解人们在办公过程中的腰酸背痛，不能完全替代成为一个办公椅，希望大家能注意。