来月经可以吃西瓜吗是一些女性经常讨论的话题。首先，要明确月经时代的饮食是需要稀奇注意的，由于月经期女性身体内的激素水平颠簸较大，而饮食可以对激素平衡发生一定的影响。
对于来月经可以吃西瓜吗这一问题，从营养学的角度来看，西瓜是一种富含维生素和矿物质的水果，尤其含有厚实的维生素C。而维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收和行使，有助于缓解疲劳、改善心情。
然而，月经时代女性体内的雌激素和前线腺素水平都较高，同时月经时代子宫处于缩短状态，容易引起痛经。此时，食用过多的西瓜可能会导致子宫肌肉太过松懈，增添痛经的风险。
因此，建议月经时代适量食用西瓜，并连系个人体质情形来判断。若是对西瓜过敏或有肠胃不适的人，最好制止食用。另外，要注意控制食用量，不要过量摄入维生素C，以免因过多维生素C引发腹泻等不适。