血压低头晕是指在低头或改变体位时引起头晕、眩晕的症状，造成这种症状的缘故原由主要与血压的变化有关。
要缓解血压低头晕，最快最有用的方式是：
改变体位：遭遇血压低头晕时，可以直接改变体位，例如躺下或坐下，这样可以使头部和脑部的血液循环获得改善。
保持富足休息：血压低头晕可能与疲劳、睡眠不足等因素有关，因此要保持富足的休息时间，以缓解血压低头晕的症状。
适当增添液体摄入：血压低头晕可能与脱水有关，适当增添水分摄入可以改善血液循环，缓解低血压引起的头晕症状。
调整饮食：适当增添盐分摄入，可以提高血压，缓解血压低头晕的症状。但应注意不要过量摄入盐分，以制止对康健造成负面影响。
削减太过劳累：制止太过劳累和长时间保持统一姿势，可以降低血压低头晕的发生。
总之，血压低头晕的最快最有用缓解方式是改变体位、保持富足休息、适当增添水分和盐分摄入、调整饮食，并削减太过劳累。