芒果是许多人都爱吃的水果，尤其是在夏日，它的清甜与多汁为人们带来了无限的想象和满足感。然则对于食疗人人来说，我们更体贴它的饮食性能，到底芒果是热性仍是凉性？
关于芒果的热性和凉性问题一直存在争议，差异的中医学派别有差异的看法。有的以为芒果的性温如火，有害于肝胆，容易上火；而有的则以为芒果滋阴降火，能祛除热毒，辅助身体倾轧多余的湿气。
若是要从食物中差异化热性和凉性，以芒果的果肉颜色来判断，绿色的芒果属于生冷食物，其性味偏凉，有清热解毒和生津止渴的功效；而黄色芒果属于熟热食物，它的性子对照温热，有助于升火又增强身体免疫力。
虽然对于芒果皮和果核的寒性还存在一定的争议，然则对于芒果果肉的性子，我们可以凭证自己的体质和情形来举行适当的搭配。在饮食保健方面，可以接纳芒果加牛奶的食法，既有清凉之味，又能提高人体的免疫力。
总的来说，芒果性温味甘，能促进营养吸收和细胞再生，增强人体的免疫力。然则在食用芒果时，注意量不要过多，制止影响正常消化和营养吸收。