病态诱捕是一种不健康的恋爱方式，也是一种极端的心理操纵。当我们不知不觉地被病态诱捕时，我们会被情感绑架，无法自拔。
如果你发现自己已经陷入了病态诱捕，你需要做的第一件事情就是认清这种不健康的行为，并学习放弃。
对于病态诱捕者来说，他们常常采用激发目标人物的情感，保持自己处于优势地位的方式来掌控对方，并达到自己的目的。病态诱捕者的这种行为可能跟他自己的不安全感和自卑有关，常常会造成被诱捕者的精神和情感疲惫，甚至是心理上的创伤。
为了解除病态诱捕，被诱捕者可以做的是给自己更多的关注和爱，建立一个健康、有益的社交圈或网络，并意识到自己的价值。同时，你需要及时的告诉你的朋友、亲人或者心理医生你正在经历的一切。这个过程并不容易，但是这是你逃脱病态诱捕的开始。