山楂干泡水喝，其实是一种传统健康饮品，自古以来备受推崇，其药用价值也被越来越多的人所认识，那么山楂干泡水喝有什么功效和作用呢？
一、促进消化：山楂干中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加肠道内的水分，达到通便排毒的目的。
二、健脾胃：山楂干泡水喝有助于舒缓消化系统，稳定胃酸，明显改善腹部胀气和消化不良的情况，同时具有明显的止血效果。
三、降低血压：山楂干中的维生素C和多种活性成分可缓解心血管系统紧张，降低血压，有助于心脑血管健康。
四、缓解疲劳：山楂干泡水喝还有神经镇静的作用，可以调节人体的情绪和代谢，舒缓身体疲劳，增强体力。
五、美容养颜：山楂干中含有丰富的类黄酮物质，可以抗氧化、抗衰老，对皮肤和骨骼健康都有很好的调节作用。
山楂干泡水饮用多管齐下，对人体的健康非常有益，可以适当加入到日常的饮食生活中。那么，大家现在就可以开始用山楂干泡水来滋补身体了~