养老穴作为一个非常神奇的穴位，能够起到很好舒缓身心，增强体质的作用。
养老穴位于肝经的起始部位，也就是脚的内侧第一骨头与第二骨头之间。很多人都是长时间穿着高跟鞋，容易因为足部受到压迫而导致身体某些部位出现不适。此时按摩养老穴可能可以缓解你的症状。
按摩养老穴可顺畅气血，刺激肝经而达到疏肝、解郁、补脾、益气的功效。平时适当按摩养老穴，对身心健康有着很好的维护和调理作用。特别是对于需要长时间站立，且经常疲劳的上班族，按摩养老穴可缓解身体疲劳，增强免疫力，对于舒缓身心，改善睡眠也有非常明显的作用。
总而言之，养老穴是非常神奇的穴位之一，可以为我们的身心健康带来很好的维护作用。期待大家来尝试按摩养老穴，享受健康的人生。