芦笋的吃法(不要错过芦笋的这些吃法,小清新也能立刻拥有!)

芦笋,一种质地鲜嫩、营养丰富的绿色蔬菜。它既可以烹煮简单的家常菜,又是高档料理中的主角。下面就为大家介绍几种简单的芦笋的吃法,让您小清新也能立刻拥有。

1.生吃

将芦笋洗净,用小勺子刮去粗糙的纤维部分,然后切成小段。蘸生姜汁或者橄榄油和柠檬汁混合的调味汁,就能品尝到芦笋最原始的味道。生芦笋混搭清爽的调味汁,鲜美可口,非常适合夏日餐桌。

2.清炒

将芦笋切成与手指一样长的段,用沸水烫一下后捞出,放凉水里过凉,沥干水份。锅烧热放少许油,将洋葱爆香后放入芦笋,加少许盐,翻炒均匀即可。

3.芦笋煎蛋卷

将芦笋洗净,断去短的硬细固然不能吃的部分,手掰折软硬适中的部分,烫熟过凉。把鸡蛋打散,糊成蛋液,加入少量的盐。平底锅麻油热后倒入蛋液,稍加倒入熟芦笋,用象牙筷将芦笋卷入鸡蛋液里。待鸡蛋液凝固后,用平铲翻一下,煎到另一面也稍微煎一下即可。

4.芦笋炒虾仁

将芦笋对折后斜切成片,葱切末,姜拍破备用。虾仁清洗干净,用盐、料酒腌制5分钟。锅烧热放油,爆香葱和姜,下虾仁煸炒至变色后,用淀粉及适量的盐均匀的抓匀虾仁。再将芦笋放入同炒至半熟,淋上少量的米酒,出锅前淋上香油点缀即可。

以上就是关于芦笋的几种不同的吃法,赶紧试试吧!

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