失落，又叫失意、灰心、沮丧，这些都是泄气的近义词。 每个人都有过失落的时刻，有时因为一时的挫折，有时因为人生的大事， 在长达人生旅途中，总是免不了波折，而失落也就随之而来了。
当我们感到悲痛、沮丧或绝望时，我们往往会说自己泄气了。这种情绪可能是因为一件小事，但它却可以影响我们的心情，甚至影响到我们的身体健康。例如，失落可导致我们感到焦虑、疲倦、易怒，还会影响我们的睡眠。
面对失落，我们应该如何面对呢？首先，我们需要接受自己的情感，而不是试图掩盖它。其次，我们可以从成功人士的故事中汲取力量，坚信自己总能克服困难。此外，我们也可以通过实践冥想、绘画、写作等方式来缓解失落的情绪。
总而言之，面对泄气和失落，我们要学会积极应对、接受和平衡我们的情绪。也许时光无法抹去失落，但你的心情会随着自我调整而变得更加均衡和稳定。