脑血栓，指血管内形成血栓，阻塞脑动脉，导致局部脑组织缺血甚至坏死。罹患脑血栓的患者中，高血压、血脂异常、糖尿病、高尿酸血症等都是可能的高风险因素。
脑血栓是一类常见的脑血管疾病，具体表现为头晕、眩晕、步态不稳、四肢无力、失语、意识障碍等，严重危害人们的身体健康。因此，如何避免脑血栓的发生至关重要。除了积极控制高血压、降低血脂、控制血糖、不吸烟、不过度饮酒之外，饮食也很重要。
饮食方面，建议多食用一些低脂、低胆固醇、高纤维、多维生素的食品，如蔬菜、水果、全麦面包、鱼类、豆腐等，可以有效降低脑血栓的发生率。此外，适当的运动也可以起到减低脑血栓发生风险的作用。
要预防脑血栓，一定要综合施策。遵医嘱服药，积极控制生活中的各种不良习惯，保持健康的饮食习惯和生活方式，不仅可以降低患上脑血栓的风险，而且可以保持身体的健康。身体一旦出现不适，一定要及时就医，以免耽误病情。