肿节风，又称关节炎，是一种常见的炎症性关节疾病，主要表现为关节肿痛、红肿、活动受限等症状。它可以影响人们的生活质量，甚至导致残疾。下面我们来了解一下肿节风的病症、预防与治疗。
病症
肿节风常见的症状包括关节肿痛、活动受限、关节变形、红肿、僵硬等。疾病多发生在手、膝、肩、髋等关节部位。病发初期通常表现为轻度不适，慢慢发展为关节僵硬和疼痛，严重影响日常生活活动。
预防
预防肿节风的关键是保持良好的生活习惯和饮食习惯。保持适当的运动量，避免长时间静坐或长时间单一姿势的活动。合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳和精神压力。饮食方面，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，减少高脂肪、高盐、高糖的摄入。
治疗
肿节风的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和免疫调节剂。非药物治疗包括物理疗法、运动疗法和康复训练等，旨在改善关节活动度和减轻疼痛。
了解肿节风的病症、预防与治疗对我们预防和应对该疾病具有重要意义。通过保持良好的生活习惯和饮食习惯，我们可以降低罹患肿节风的风险，提高生活质量。