羊尾蛋清的营养和做法分享

羊尾是中式菜肴中的一种鲜味食材,它的肉质鲜美、口感厚实,而且富含多种营养因素,因此备受人们的喜欢。

肉类虽然很好吃,然则能不能把一些营养素也一起摄入呢?蛋清就是一个不错的选择。那么,把蛋清和羊尾连系在一起做成的餐点会是怎样的呢?

首先,羊尾蛋清这道菜肴的制作并不是很庞大,只需要几个简朴的步骤即可完成。羊尾需要提前腌制,这样能够去掉羊膻味,而且口感更佳。腌制好的羊尾可以和蛋清一起加入炒锅中翻炒,加入适量的盐和鸡精调味即可。

羊尾含有大量的胶原卵白,可以美容养颜,同时尚有许多的卵白质和氨基酸,能够提高人体免疫力和抵制力。而蛋清则是异常好的卵白质泉源,在加热的历程中不易失去其卵白质因素,营养更易被人体吸收。

羊尾蛋清这道菜肴营养厚实,味道鲜美,是适合家庭和同伙聚会的一种不错的选择。若是你还没有实验过,赶忙和家人一起下手试试吧。

相关信息