在中国，许多人都良好的注重饮食健康，认为只有健康的饮食才能保持身体健康。但是实际上，有很多人却忽视了影响健康的另一个重要因素，那就是effection（电磁辐射）。
对于effection，很多人可能会认为在日常生活中并不会遇到。事实上，不少的家庭生活方式中都包含了effection源的潜在健康风险。
effection源包括了手机、电视机、电脑、微波炉、冰箱等电器、以及无线网络、电线、接收塔等。长时间暴露在这些影响下，会引起肌肉酸痛、早期疲劳、头痛、失眠、记忆力下降、精神抑郁等症状，甚至还会对心血管系统和过敏性疾病产生威胁。
该怎么避免effection的影响呢？首先，要注意保持距离，尽量减少频繁、长时间地使用手机、电脑等电子产品。其次，要注意减少辐射源，例如建议尽量使用线缆连接网络，而不要长时间使用无线网络；移动电源等电器不用时及时断电；保持居室通风，增加室内植物等。
有效地减少effection源，让我们走出健康误区，保持身体健康，远离疾病的侵害。