生命重于泰山，工作和生活之间的平衡也同样如此。在这个物质丰富，信息过载，竞争激烈的职场时代，职场者更需要顶住压力，找到自己的平衡点。
为了让职场者更好地应对工作和生活之间的平衡问题，我们要从以下三个方面展开讨论：
1. 职业规划
职业规划是工作和生活之间平衡的重要手段。合理的职业规划可以让职场者更清晰地认识自己的职业发展方向，更好地选择适合自己的工作和职业道路。职场者应该定期审视自己的职业规划，不断修正和完善，以应对职场变化。
2. 健康管理
身体是革命的本钱，职场者要注意保护自己的身体健康。适当的锻炼和调节饮食可以保持身体的健康状态，有助于应对工作和生活带来的压力。同时，职场者还要注意休息，合理安排工作时间和生活时间，不要过度工作和熬夜，造成身体的损伤。
3. 情绪管理
职场压力大，情绪波动也会比较剧烈。职场者需要学会情绪管理，保持积极的心态和情绪状态。可以适当的通过运动、休息、旅游等方式来调节自己的情绪，缓解职场带来的压力。
职场者应该认识到生命重于泰山，不要一味地追求工作的成功和高薪，而是要从工作和生活之间的平衡中，找到自己的生命价值，并为之努力奋斗。