相信很多人都有第一次喝多了的经验吧，醉得不知道天上人间，第二天起来后头疼得要命，浑身无力，这时候应该知道该怎么醒酒了。1、多喝水：等到第二天早上醒来后，第一件事就是喝一大杯水，可以起到加速代谢酒精的作用。2、多吃些富含维生素的水果：如苹果、香蕉，多吃些牛奶、蜂蜜等易于消化、清理肝脏的食物来醒酒，同时补充身体所需的养分，起到调节身体的作用。3、吃些面食：如煮鸡蛋面、豆浆油条、青菜馄饨等，可以补充胃部的营养，促进排泄体内垃圾，帮助酒精代谢。