肠胃炎是常见的胃肠疾病，一旦发生，极易引发腹泻、腹痛等症状，严重时还可能导致脱水甚至休克。有人曾问，肠胃炎不去看会自愈吗？经过一系列的科学研究，我们不难发现，肠胃炎并不是一个能够完全自愈的疾病，而对于急性肠胃炎患者来说，尽早得到有效治疗，可以缩短恢复时间，降低并发症风险，提高生活质量。
那么，我们该如何自救呢？
1. 休息好
肠胃炎患者应保持充足的睡眠和休息，有助于加快身体的康复。
2. 注意饮食
饮食清淡，以易消化、营养丰富、易吸收的食品为主，忌食辛辣、油腻、难消化的食物。避免过量饮水、吃生冷食物，以及酗酒，这些因素均可能导致肠胃不适加重。
3. 服用药物
对于轻度肠胃炎，可以考虑口服蒙脱石、氢氧化铝或保济丸等，有效减轻腹泻、腹疼等症状，对于中重度肠胃炎患者，则需要医生的指导下选用抗生素等药物进行治疗，切勿自行用药。
总而言之，肠胃炎不能自愈，患者需要及时得到有效治疗和科学护理。应该注意饮食和休息，多喝水，保证身体充足的能量。如有不适应向医生咨询，以免病情恶化。
