心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般依年龄、身体状况不同有所差异。那么正常人的心率是多少次一分钟呢？下面就由小编为大家介绍。
正常心率范围
在安静状态下，正常人的心率一般在60-100次/分钟。对于新生儿，正常心率可以高达每分钟140次，而运动员的心率则会低于正常人的心率。
影响心率的因素
心率会受到很多因素的影响。比如运动、体温、情绪、药物等都会影响心率的变化。
如何测量自己的心率
测量心率的方法有很多，比如手动测量、心率监测仪器等。手动测量的方法是：用左手（或右手）无名指和无名指按压右侧颈动脉，测量15秒内心跳次数，然后用数字乘以4即可得出每分钟心跳次数。
当然，可以用心率监测仪器测量更加准确，可选择手环等可穿戴设备，也可购买便携式的心率监测仪器进行测量。
千万不要忽视心率的异常
心率是我们身体的重要健康指标之一，因此要及时关注自己的心率状态。当心率低于60次/分钟或高于100次/分钟，应当及时就医。