嘴里发苦吃什么都没味道，不仅影响食欲，还会让人感到烦躁不安。那么，嘴巴里发苦怎么回事呢？
首先，我们来分析一下可能的原因。
苦味由来已久，从古希腊时代开始就有人调节苦味来减轻疼痛，调节消化，减压的功能。在中药学里，苦味更是食疗原则中不可或缺的一种。苦味可以促进胃液分泌，帮助消化及排便，醒神提神，舒缓精神疲劳，还有减肥的效果。但如果苦味太重，那就可能会伴随着嘴里发苦的症状。
我们一起来看看可能的原因：
- 一餐中食用了太多的苦味成分，比如苦瓜、橙皮、菊花等。
- 口腔卫生差、加密喝水也可能导致嘴里发苦。
- 肝火旺盛，肝气犯胃也是导致嘴巴发苦的原因之一。
- 长期对碱性物质过敏，导致嘴巴里发苦。比如一些人常常长时间接触减脂类饮食或者减肥药物，体内碱性钾比较低，导致胃酸分泌减少，就出现了嘴巴发苦的症状。
- 口腔内有了局部感染和炎症也会导致口苦等不适症状的出现。
- 经常失眠也是一个导致嘴里发苦的原因。
那怎么才能缓解嘴里发苦的症状呢？除了治疗疾病外，最常见的方法就是喝点热水。热水可以帮助口腔清洁，缓解消化不良，祛除口臭，还有一定的养胃作用。此外，吃些微甜的食物也可以减轻口中苦味，比如梨、柿子、百合等食品。
嘴巴里发苦不是病，但也不是不需要注意的小问题。如果长时间存在，还是应该及时去医院就诊，早发现早治疗。