在人们追求物质生活的同时，精神成熟和内心满足也成为人们越来越追求的目标。而呵护正是构建这种慰藉旅途的支撑点之一。
我们从小就被告知：保护眼睛、呵护肌肤、关心健康等等。没有人会否定这些关于个人保健的话。但是，除了身体需要，照顾感情、理解需求等方面的话题一直缺乏探讨。就像身体保健一样，心理呵护也非常重要。你可能会有很好的物质生活，但如果你的心灵缺失，那么这种生活也不会给你带来真正的幸福。
呵护的概念包含了非常广泛的范围：家庭、朋友、爱人、同事等身边的人，也包括自己。我们日常生活需要的是被理解、被接纳、被支持，并且要感受到爱和被爱。
正是因为呵护的作用如此重要，我们应该再回归平凡，瞒住家庭、工作和周围的人。尽管生活中可能会遇到各种困难，我们应该学会呵护自己，找到最好的方法来疏导情绪。当我们经常呵护自己时，我们的心态会变得更加平和，我们也更容易体谅和宽容他人。
在当代社会，由于生活节奏的加快，人们越来越缺乏关爱和呵护。因此，呵护正成为当代人内心需要的重点之一。尽管呵护本身是一种看似在逐渐消失的价值观和行为，但在当今的社会，它依然是我们不能缺失的美好情感。