近年来，随着人们对于自然康健食材的追求，构树叶的功效开始逐渐被人们所重视。
构树叶是一种来自于植物的食材，富含多种营养因素，如膳食纤维、维生素、矿物质等，具有多种功效与作用。
降血糖降血脂
构树叶中的膳食纤维可在肠胃内吸水胀大，使胃肠蠕动加速，从而促进肠道蠕动，缩短食物在肠道停留的时间，还能使胃容积增大，增添饱腹感，到达减肥的效果。同时，构树叶还可降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对糖尿病患者的血糖调治作用也异常显著。
润肺止咳
构树叶富含氟、铁等矿物质和植物胶质等因素。其中的氟元素对牙齿的护卫和预防龋齿稀奇有益，而镁矿物质则被证明可以缓解紧张情绪、提高睡眠质量。构树叶中的植物胶质则可以起到润肺止咳的作用。
美容养颜
由于构树叶自身不含热量，且能吸收人体内的多余水分，因此多食用能辅助人体代谢排毒，有助于美容养颜。