6个月的宝宝开始添加辅食是非常重要的一步，但是对于很多家长来说，不知道要选择什么食物才能满足宝宝的营养需求。这里为大家提供几种适合6个月宝宝的辅食推荐。
1. 南瓜泥
南瓜是一种非常有营养的食材，也是很多婴儿辅食的主要成分之一。南瓜可以帮助宝宝增强和促进肝脏的功能，促进身体健康发育。 将南瓜煮熟后压成泥，加入适量的水和配方奶粉，搅拌均匀即可。
2. 苹果泥
苹果是一种优质的水果，含有丰富的纤维和多种维生素。将苹果洗净去皮切成小块，蒸熟或者煮熟，然后压成泥状即可。
3. 香蕉
香蕉是很多婴儿喜欢食用的水果，不仅口感好，而且富含钾、钙和多种维生素等营养元素。将香蕉压成泥后加入适量的水即可。
4. 稀饭
将大米淘干净后用清水泡半个小时，然后倒掉水。在大量的清水中加入适量的大米，用慢火煮熟。为了让宝宝更容易消化，可以将饭煮的非常烂，泡成浆状后再喂宝宝食用。
5. 红薯泥
红薯富含丰富的蛋白质和淀粉类物质，同时还含有大量的维生素和矿物质等营养成分。将红薯煮熟后压成泥即可。