为什么睡觉时会打呼噜？这是许多人都体贴的问题。在睡眠历程中，有时我们会发出噪音较大的呼噜声，这主要是由于呼吸通道受到阻塞导致的。
打呼噜的主要缘故原由是舌头和软腭部位的松懈。当我们入睡时，这些部位会由于肌肉松懈而容易阻塞呼吸道，造成气流通过时发出呼噜声。
除了肌肉松懈，尚有其他一些因素也可能导致打呼噜。例如，太过疲劳、太过劳累、睡姿欠妥、肥胖、鼻腔问题等都可能增添打呼噜的概率。
要解决打呼噜的问题，我们可以接纳一些措施。首先，可以实验改变睡姿，制止仰卧位，改为侧卧位或俯卧位。其次，可以减肥，通过削减脂肪聚积，减轻颈部的压力，有助于改善呼吸通道。此外，还可以使用专门设计的防止打呼噜的器械，如呼吸道扩张器等。
总之，打呼噜是一种常见的征象，但并不意味着完全无法解决。在体会打呼噜的缘故原由的基础上，接纳一些调整措施可以有用削减呼噜声的发生。