在月经时代，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致一些身体不适，例如腹痛、经期延伸等。那么，来月经时可以吃芒果吗？
凭证专家的建议，来月经时可以适量食用芒果。芒果是一种营养厚实的水果，富含纤维、维生素C、维生素A、维生素E等多种营养物质。适量食用芒果可以辅助缓解月经时代的不适症状，提供身体所需的营养。
然而，需要注意的是，有些女性在月经时代可能会泛起腹泻或肠胃不适的情形，这时刻食用芒果可能会加重症状，由于芒果含有一定量的纤维，过多摄入可能会对肠胃发生刺激。因此，若是你在月经时代泛起上述情形，最好适量控制芒果的摄入量。
另外，对于个体女性来说，食用芒果可能会导致过敏反映，若是你对芒果或其他水果存在过敏情形，最好制止在月经时代食用。