口臭对我们的身体健康以及对日常生活造成的困扰不可忽视。但对于很多口臭朋友来说，口臭并非都是病态，更多时候是因为日常生活习惯以及饮食不当所引起的。接下来，让我们一起探究口臭的原因以及吃什么药有助于缓解口臭问题。
口臭的原因：
1.口腔卫生问题，例如牙齿不洁、咽喉部感染、舌苔过厚等。
2.饮食习惯问题，例如食用过于辛辣或口感奇异的食物，或者长时间不吃早餐，不讲究餐具卫生等。
下面为大家推荐几种有助于缓解口臭的食物：
1.茶叶：
茶叶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抑制细菌生长、去除口腥以及滋润口腔的作用。经常饮用化解口臭非常有效。
2.蜂蜜：
蜂蜜可以促进唾液分泌，具有清除口腔细菌的效果，而且蜂蜜本身具有甜味，口腔留有甜味时就不会有臭味。
3.牛奶：
牛奶中富含钙质和维生素D，能起到补钙的作用，而且能中和口腔酸碱度。
4.苹果：
苹果的果酸对于去除口腔中的残留物质有很好的效果，而且含有大量的维生素和矿物质，对身体健康有益。
缓解口臭最关键的是养成良好的生活和饮食习惯，多吃以上这些食物或许对缓解口臭的问题有所帮助哦！