早餐是一天三餐中最重要的一餐，它能为身体提供获得日常活动需要的能量和营养素。要想有健康的身体，就需要每天吃好早餐。
下面我们来介绍几种简单易做的早餐：
1.香蕉麦片粥
将适量麦片加水煮沸，加入打碎的香蕉再煮5分钟即可。
2.鸡蛋三明治
将煮熟的鸡蛋和生菜叶铺在夹好的多士里面，淋上适量酱料。
3.燕麦奶昔
将燕麦和牛奶放入搅拌器中打成奶昔，加入适量水果和蜂蜜调味。
4.酸奶坚果杯
将酸奶和坚果混合，放入杯子中，加点蜂蜜和燕麦片即可。
以上四种早餐简单易做，而且都含有多种营养素，爱惜自己的身体，从早餐开始！