门槛效应是指人在面临庞大或难题的义务时，往往存在一定的骑虎难下的情形，需要支付较大的认知和行动成本，从而导致人们倾向于放弃或者拖延完成义务的征象。
门槛效应的存在往往会导致人们的决议泛起误差，无法做到理性和客观。同时，在个人的生长和生长历程中，若是遇到门槛效应，也可能导致个人的心理压力增添，降低自我效能感。
因此，我们需要熟悉到门槛效应的存在，并接纳一些措施来应对。例如，可以接纳碎片化的方式，将庞大的义务剖析成若干个小的子义务；也可以将义务与自己的价值和目的联系起来，增强自我驱动力。
只有意识到门槛效应的存在，我们才气在面临庞大义务时更好的应对，制止发生太过焦虑和情绪失控的情形。