胡歌身高备受广大粉丝关注，很多人认为胡歌身高是其拥有完美身材的重要原因之一。其实, 身高只是外在形象的象征，并不是衡量健康和美的最终标准。在保持良好的身材上, 坚持正常的饮食和适度的运动 锻炼也是非常重要的。
到底怎样才能保证纤瘦的身体健康和充满魅力的体态呢？不少女性都很关心这个问题，胡歌身高只是他保持健康体态的一个方面，胡歌表示自己平时喜欢与友人打球、游泳等，坚持不断发掘自己身体的潜力，并根据自己身体的特点选择运动，锻炼身体的同时也能够放松心情。
对于饮食方面，胡歌身高达到185cm, 体重约70kg, 身材瘦长，他平时饮食清淡，以高蛋白、低脂肪的饮食为主。平时经常吃水果、蔬菜、瘦肉类，而油炸食物、蛋糕、巧克力等在他的饮食里只有很少的一部分。
想要拥有完美的身材首先要坚持正常的饮食和适度的运动，不要过于追求高大完美的身材，重点是保证身体健康和自信心，让自己总是保持美丽动人的状态。