早晨起床后，喝一杯咖啡能让人神清气爽，提高工作效率。但空腹喝咖啡对胃部刺激很大，不利于健康，可以在咖啡中加入牛奶来缓解这个问题。而牛奶中所含的钙质，蛋白质，维生素等营养成分也能够和咖啡相互协调，增强营养价值。
牛奶咖啡的做法也极其简单，只需将1-2勺咖啡粉加入温牛奶中，加入适量白糖搅匀即可。可以根据自己的口味来添加巧克力粉、蜂蜜、榛子酱等调味品来增加口感。
不仅如此，牛奶咖啡还能防止骨质疏松、补充体内所需钙质等好处。对于女性朋友来说，经期时喝一杯牛奶咖啡，更能够缓解经痛，是经期中不错的选择之一。
赶紧来一杯牛奶咖啡吧，既美味又营养！