贫血你真的得了吗？

贫血是影响全球约16亿人的常见疾病，但是有许多人仍然不了解它。

贫血是由于体内缺乏足够的红细胞或血红蛋白，从而导致氧气无法通过血液循环到达身体各部位。这导致出现头晕，乏力，疲劳和心慌等症状。

贫血有许多不同的类型和原因，包括营养不足，慢性疾病和遗传性疾病等。因此，治疗的方法也各不相同。

虽然许多人可能以为自己有贫血，但定期接受体检是确诊贫血的最佳方法之一。

预防贫血的最佳方法是保持健康饮食和生活习惯，特别是要摄入身体所需的足够铁和叶酸。