最近忧郁感加重吗？身体出现各种不适？或者，你总是不快乐，心情低落？通过以下测验，帮助你判定自己是否患有轻度或中度抑郁症。
1. 你是否感到情绪低落、心情郁闷？
2. 你是否感到缺乏动力，不愿意做事情？
3. 你是否感到精力不足，总想休息？
4. 你是否感到思维迟缓、注意力不集中？
5. 你是否感到感到自己是失败者，或者认为自己对家庭、社会没有价值？
6. 你是否感到对未来没有希望，或者害怕未来？
7. 你是否感到睡眠障碍，如入睡困难、早醒、多梦、睡眠不深？
8. 你是否感到食欲和体重负担加重或失去食欲？
如果你回答了上述问题中的四个或四个以上，且持续时间超过两周，就可能是抑郁症的信号。如果一直感到不舒服，建议尽快咨询医生进行检查。早期检查和治疗有助于预防症状加重。