语文书上鬼影频现，如何化解压力？

你是否有过在阅读语文书时遇到奇怪的鬼影出现？或者有恐怖小说的情节在脑海中翻滚？这让你感觉很恐慌吗？不用担心，你不是一个人。

据调查，很多人在阅读语文书或恐怖小说时都会有不同程度的恐惧感。这是因为我们的大脑对于想象的恐怖场景更容易产生共鸣，导致我们产生了情绪上的反应。

我们可以采取以下方式来化解这种压力：

1. 阅读正面积极的文章或小说，启发内心积极向上的力量。
2. 尽量减少阅读恐怖题材，选择自己喜欢的题材进行阅读。
3. 调整阅读环境，创造一个舒适的阅读氛围。可以试着开启一些轻松愉快的音乐，瑜伽等。