贫血，也就是缺铁性贫血，是由于长期缺乏或者摄入不足铁质，使得人体无法正常地合成血红蛋白而导致的一种疾病。关于贫血症状的表现：
1.皮肤苍白：由于贫血缺乏血红蛋白，皮肤变得苍白。
2.疲劳、乏力、心慌：铁是红细胞合成血红蛋白的重要成分，如果缺少，就很容易出现疲劳、乏力等症状，严重的情况可能会出现心慌甚至晕厥。
3.头晕、眼花、耳鸣：缺氧也是贫血的一种常见症状，因为血液不足以供应身体需要氧气的器官，如果严重容易引起头晕、眼花、耳鸣等症状。
怎样预防贫血呢？
1.合理膳食：要选择食物中富含铁元素的食品，如肝脏、牛肉等。
2.适量运动：适量运动能促进人体新陈代谢，增强免疫力，有助于提高人体对营养物质的吸收能力。
3.定期检查：由于贫血的症状表现和其他类似疾病很相似，所以定期到医院检查身体非常重要，可早发现早治疗。