天气越来越热了，喝一碗能够清热降火的汤，不仅能改善口干舌燥，更有益于减轻暑气所导致的不适。今天我们分享一篇纯干货的清热降火的汤品，只需简单2步，就能让你喝到美味又清爽的汤湯！
步骤1：准备食材
清热降火首选的食材应该是荷叶、菊花等散发凉意的材料，再加上一点清甜味的瘦肉，就成了非常适合夏天享用的 Soup。
准备材料：
1.荷叶 100克
2.鲫鱼 1条
3.蘑菇 100克
4.菊花 10朵
5.瘦肉 150克,切成小片
步骤2：炖制汤
材料洗净备好，全部加入到汤锅里面,加盖炖20分钟, 味道会慢慢随着炖制的过程浓郁了起来。
简单2步后，你将拥有一份绿色健康的清热降火的汤。各种食材的药性以及搭配，都是有讲究的，既可口又有营养，趁热品尝，感受那股沁入心扉的凉意，让人不禁叹为观止啊！