宁德太姥山位于福建省宁德市蕉城区，是闽东北区域的著名景物胜景区之一。主峰海拔1342米，是福建境内第三岑岭，被誉为福建的“第一仙山”。太姥山自然景观怪异，以云雾缭绕的瑶池美景而著名于世。
太姥山的云海是其最具特色的自然景观之一。天天早晨或雨后，云雾缭绕，如梦如幻，给人一种超凡脱俗的感受。登上太姥山山顶，俯瞰群山升沉，云雾弥漫，似乎置身于天空之中。太姥山云海景观在天下局限内极其罕有，每年吸引着大量摄影师和游客前来鉴赏和拍摄。
太姥山尚有厚实多样的植被和动物资源。山腰处是一片茂密的森林，种种树木与鲜花争奇斗艳。山上还栖息着许多珍稀的动物，如中国金丝猴、云豹等。这里的生态情形十分优美，被誉为生态天堂。
爬山是太姥山的主要流动之一。太姥山有多条爬山线路供游客选择，弯弯曲曲的山路蜿蜒而上，一起上可以浏览到壮丽的景物。在攀缘历程中，可以感受到大自然的魅力和实力，也可以增强体质和磨炼意志。
除了爬山，太姥山尚有许多其他的旅游项目，如徒步旅行、鉴赏日出日落、泡温泉等。太姥山周边尚有许多古修建和胜景事迹，如沙县大伯公庙、霞林寺等，可以一同游览。