鱼汤(美味可口的鱼汤,享受健康生活)

鱼汤是中国南北地区都喜爱的美食,深受人们的喜爱。健康食材的选择是鱼头、鲜鱼、金针菇、姜片等,营养丰富。下面来看看制作鱼汤的步骤。

材料:

鱼头、鲜鱼、金针菇、姜片、葱花、盐、生抽、料酒

制作步骤:

1.鱼头和鲜鱼分别切块,用盐和料酒腌制15分钟左右;

2.油热后放入葱花和姜片煸炒出香味,加入鱼头和鲜鱼翻炒;

3.倒入开水,汤煮开后撇去浮沫;

4.加入金针菇煮熟,调入适量盐和生抽即可。

食用说明:

1.做鱼汤时,应该选择鱼体结实,眼睛亮晶晶,体表无划伤、无污渍的鱼;

2.可以根据个人口味添加适量的香菜或蒜蓉;

3.鱼汤具有好喝还养颜,补充身体所需的营养价值,同时也是美食佳品。

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