认识好茶是养生的重要一步，而养生茶搭配也是一个很大的主题。不同的茶搭配的食物不同，口感和功效也不同。那么，养生茶怎么搭配呢？
1. 绿茶 桂圆
绿茶和桂圆是配一起非常好的，由于桂圆有养心安神的作用，对扶持神经系统起到了很大的作用，因此，配合绿茶来饮用，更能优化绿茶的保健功效，增加身体的健康。
2. 普洱茶 鲜花生
普洱茶与鲜花生的搭配也是非常美妙的，一方面，普洱茶可以促进糖和脂肪的代谢，增强鲜花生所提供的营养成分的吸收率；另一方面，鲜花生也提供了一部分人体所需要的营养物质，这对于身体的健康是有益的。
3. 红茶 小吃
红茶和小吃的搭配也是非常不错的，有利于身体保健。红茶有提神醒脑，帮助消化等功效，而小吃甜咸适度，能够让人食欲大开，提供足够的能量，这样的组合非常适合在假日时饮用，但是要注意食用量和场合。