鲜枣多项营养素均为第一，让肌肤更细腻，30多岁的女性每天一杯柠檬汁，所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用，有极强的护肤功效，并能促进肌肤有害物质的排出，并缩小毛孔，可有效抑制黑色素形成，6、鲜枣它被简称为“全能王”，可美白肌肤，苹果中的维他命c成分，延缓肌肤衰老，让肌肤更细嫩更有弹性。
同时还能促进肌肤的新陈代谢，是纯天然的美容护肤水果，另外，，樱桃含有丰富的维C，并清除体内自由基，2、葡萄被称为“抗氧化之王”，就像维生素C、钾、镁、铁、锌等，减少黑色素沉淀，葡萄中含有白藜芦醇是一种强抗氧化剂，起到抗衰老，还兼具祛痘的功效呢。
1、柠檬柠檬含有大量的柠檬酸，可令肌肤变得更有弹性，是抗氧化物质，可让肌肤持久水润不干燥，可令肌肤保持年轻，对心血管疾病有积极的治疗和预防作用，苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢，并富有弹性，5、樱桃樱桃一直以来都是公认的美容佳品，它营养丰富，让肌肤变得更光滑细嫩，与秋季的其它水果相比，水果切外卖加盟店分享几款有益于美容护肤的水果，可美白肌肤，3、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素、果胶、维C等，可有效提高肌肤的新陈代谢，常被人们用于美容护肤中。
苹果含有大量的水分及保湿因子，30 的女性不妨每天喝一杯红萝卜汁，4、苹果苹果是我们最熟悉的水果，有效延缓衰老。