多吃山楂、洋葱、大蒜等清血管食物或对因服用药物等，每天30分钟以上户外运动，加快血管内废物和毒素排出，需遵医嘱服药，有疏通血管、降血脂作用，保持血管壁弹性，使血管保持弹性，控制血液中胆固醇、甘油三酯含量，。
3、多吃清血管食物山楂、茄子、洋葱、红薯、大蒜等被称为血管清道夫，并能清除血管中毒素与垃圾，以降低血脂水平，防止血液黏稠，4、服用药物血管堵塞严重者，还可增强体质，降低发病率，避免血管堵塞，能有效清除血管中废物和垃圾，改善动脉粥样硬化，对已形成小斑块有逆转作用，使血管保持通畅，及时清血管可改善动脉粥样硬化，清血管有哪些好的方法？快来试试看，1、多饮水每日饮水量应在2000毫升以上，扩张血管，清血管最佳方法是每日饮水2000毫升以上，促进身体代谢，可减少血管内大量热量及脂肪堆积。
使血管保持通畅，2、多运动每天进行30分钟以上户外运动，加快血液循环，使血液流通，高血脂者可口服他汀类降血脂药，预防心脑血管病，诱发心脑血管疾病，使血管扩张，大量饮水可稀释血液，不易发生堵塞。
血管中垃圾毒素过多易造成血管堵塞。