很多人对于自己或他人出现的轻微发热，不想到医院去看病，于是便采取了自行退烧的方法。那么大人38度能自行退烧吗？下面我们来详细了解一下。
首先要明确的是，退烧并不是我们应该追求的终极目标，在治疗发热症状时，我们应该着重找到病因，而不是单纯地追求物理降温。
大人38度的发热可以尝试用物理降温的方法，例如喝些清凉饮料，将温毛巾敷在额头上等，但是这只是暂时的缓解，如果情况比较严重的话，还是需要及时就医。
应该警惕一些人们偏爱的办法，如用酒精擦拭全身等，这些方法其实不仅没有意义，而且还会带来其他的问题。例如擦酒精易导致全身性散热，过度退烧，还可能擦伤皮肤和引入细菌。
总的来说，大人38度的发热可以尝试一些物理降温的方法。如果发热高于38度，或者伴随着其他症状，就应该立即就医，不能贻误病情。
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