嘴巴苦是近来人们的常见问题，可能是由于口干舌燥、食欲不振引起的。同时也有可能是人们饮食习惯不规律、压力过大、生活不规律所导致。如果出现口中苦味，不仅影响口腔健康，也会影响到其他器官的正常功能，因此需要及时了解问题的具体原因。
口腔潮湿有助于食物在口腔中进行消化和吞咽，如果口干舌燥，可以选择喝水来解渴，甚至是含糖香口糖等细小的零食也能够帮助人们解决嘴巴苦的症状。
人们的饮食习惯也可能是嘴巴苦的原因之一。饮食中应该尽量减少吃太多辛辣、油腻和生冷等食物，因为这样的食物会刺激胃肠道，进而影响到口腔健康。除此之外，过度吃甜食也是口腔健康方面需要避免的问题之一。
压力过大、生活不规律也是口腔苦味的常见原因。人们在感到紧张和压力大的时候，体内可产生过多的压力激素，这些激素的过量分泌，会刺激肝、脾、胆以及血管内皮细胞，这些器官的反应可能会使口感变苦。
饮食习惯的改变、生活方式的调整等是帮助缓解口中苦味最简单有效的方法。想起自己的口感不对劲，千万不要忽视，应该及时检查，避免躺着患病。