喉咙痛是一个非常常见的症状，出现在日常生活中的可能性很大，它往往是由于身体的免疫力降低并面临诸如喉咙感染的微生物攻击等原因，导致喉咙部位出现肿胀、疼痛等不适。如果你感到喉咙疼痛，甚至是一咽口水就疼，那么不要慌张，以下这些方法或许可以帮到你。
1.喝温水
喝温水可以缓解喉咙疼痛。如果感觉喉咙疼痛，可以喝一些温水，帮助缓解症状。如果感觉口干喉痒，也可以喝一些水帮助缓解症状。
2.盐水漱口
喉咙疼痛，盐水漱口也是一个常见的缓解方法。将适量的盐溶于温水中，然后轻轻漱口，每次漱口时间不宜过长，一分钟左右即可。盐水漱口可以起到杀菌消炎的作用，缓解喉咙不适。
3.静音休息
如果喉咙疼痛得比较严重，建议多静音休息，尽量少说话或减少声音的开口时间，以免加剧症状。
4.蜂蜜水
蜂蜜富含糖类、维生素、矿物质等营养成分，并有很好的杀菌消炎作用，所以生蜂蜜或加入温水中的蜂蜜水，对于缓解喉咙疼痛有很好的作用。
喉咙疼痛一咽口水就疼，听起来很严重，但只要采取正确的方法，它们都是可以得到缓解的。当然，如果喉咙疼痛严重或持续时间较长，还是建议及时去医院就诊，寻求专业的医疗帮助。