每个人都会受到首轮效应的影响，即第一次接触某个事物时，会对以后的认知和行为产生深远的影响。首轮效应主要是指，在没有足够信息和经验的情况下，人们往往会被第一印象所左右，从而产生一系列认知偏差和行为倾向。
首轮效应的强度因人而异，但绝大部分人都会受到其影响。要减少首轮效应对判断产生的影响，可以采取一些策略。首先，尝试不要过度强调第一印象，要保持开放和灵活的态度；其次，增加获取信息的途径，尽可能收集多样化的信息，进行多方面的比较分析；最后，挑战自己的认知，以不同的视角和角度去看待一个事物，从而避免陷入认知的误区。