生孩子是每一位准妈妈最大的喜事，虽然经过九个月多的磨练，孕妇们仍然会觉得自己很幸福，因为这是为了一个新的生命。由于顾及到也要准备好对新生儿的顾及护理，产后恢复依然是很多刚刚产完的妈妈们最头疼的问题。而在月子中，一直有一种食物叫做月子水，下面我们就来详细了解一下月子水需要注意的一些问题。
月子水，作为中国的传统产后补品，其主要成分就是红枣、桂圆、枸杞等各种经过温补后的中草药材制作而成。很多妈妈在月子食补过程中都有食用这种月子水的习惯，而各种月子水的品种也形形色色，各有特色。比如说，南方的月子水以桂圆为主，北方的以红枣为主。
不过，尽管我们可以在许多不同地区发现各种类型的月子水，但是在购买月子水时我们要注意一些问题。
首先，月子水的成分一定要保证是无添加的，因此建议大家在购买时选择应该选择宝妈自己亲身品尝，且可以拿到原材料的月子水，这样才可以更加安全。
其次，在购买进行发酵的月子水时应尽量挑选在经过严格的卫生工艺处理后才投放到市场上，这样可以保证胎盘中毒的可能性最小化。
在产后恢复方面我们不能光靠吃各种月子水就可以解决问题，需要根据个人状况进行食补，并咨询医学专家的意见，这样才能够更加安全、健康地度过产后恢复期。