每到换季的时候，很多人都会有喉咙不适的烦恼，特别是在季节转换的时候，很容易因为气候变化而引发上呼吸道疾病，如：咳嗽，打喷嚏等。其中，喉咙痰非常让人难受，咳不出来还憋得难受。其实，喉咙里的痰可以通过一些简单的方法来缓解，下面就介绍一招“偏方”让你告别这一烦恼。
材料：白萝卜250g，蜂蜜适量，一个小口袋。
步骤：
1.取250克白萝卜，洗净去皮，切成小块；
2.用一个碗把萝卜小块放入其中，加适量蜂蜜；
3.用锡纸或食品袋包裹锡纸碗口，用火蒸25-30分钟即可。
功效：这款“偏方”能够有效地润滑肺部，帮助祛除体内堆积的痰液，具有止咳化痰的效果。尤其是对于喉咙痰比较严重的人，效果非常显著。
值得注意的是，如果平时经常出现喉咙痰，应该尽量避免食用寒凉刺激性食物，如：虾、蟹、海鲜等。这些食物容易刺激口咽部，加重病情，造成喉咙不适。
以上就是今天的健康小妙招，如果你也有喉咙痰的困扰，不妨试试这款“偏方”，相信它一定会让你告别喉咙痰，轻松呼吸！