牙龈肿是一种常见的口腔问题，多数情况下是由于牙周疾病引起的。牙周疾病不仅会影响口腔健康，还可能对整体健康产生负面影响。
牙龈肿的主要原因包括牙菌斑和口腔卫生不良。牙菌斑是一种细菌聚集的黄色沉积物，如果不及时清洁，会导致龈部感染和炎症。常见症状包括龈部红肿、出血、疼痛以及口臭。
治疗牙龈肿的方法主要包括口腔卫生管理和专业洁治。口腔卫生管理包括正确刷牙、使用牙线、漱口等，可以有效清除牙菌斑。专业洁治则是由牙医进行的定期洁牙，通过深层清洁来清除牙龈下的菌斑和钙化物。
预防牙龈肿的关键是保持良好的口腔卫生习惯。定期到牙医诊所进行口腔检查和洁牙，坚持正确刷牙和使用牙线，避免吸烟和饮食过于酸甜等，都有助于减少牙龈肿的发生。