拖延症，是指在工作学习或生活中，知道有任务或目标存在，但是因为心理上的躲避、焦虑和疲倦等原因，一再推迟和错过做事或完成事情的时间。
你是否也在绞尽脑汁的思考如何才能迅速创造出令人惊叹的成果时，发现自己又沉迷于刷微博或看电视剧？你是不是也有一旦坐下来做事，便会被手机、电视等事情所打断，而干脆不干了呢？这些都可能是拖延症的表现。
不同人会有不同类型的拖延症，了解自己的类型，更有助于找到适合自己的解决方式。
以下是几种主要的拖延症类型，请根据自己的情况进行判断和测试：
1. 纯粹性拖延型
对事情的进行没有计划，单纯地想等到最后再去做，没有实际推迟做事。
2. 急功近利型
只关注眼下需要做的事，没有考虑长远的目标，是做事的“临时抱佛脚”。
3. 好和平型
总想着顺从他人的意愿，让自己处于一种舒适的状态，从而放弃了完成任务的机会。
4. 高标准完美主义型
会因为过高的期望值或完美主义原则，而放弃去做事情。
以上就是主要的拖延症类型，相信你已经有了大致的了解。不过也不必过于担心，掌握好拖延症的解决方法，你依然可以做一个高效率的人。在平时的学习生活中，多加注意培养自己的时间观念与执行力，拖延症自然就能够被你制服。