冷暴力最早出现在日本，被理解为一种攻击性很弱但又具攻击性的行为。随着人们对这种行为的关注度逐渐提高，冷暴力逐渐成为一种更为严重的人际关系问题。
冷暴力不同于暴力行为，其不以肢体或钝器等方式进行攻击。相反，冷暴力是一种更为隐蔽的心理暴力。冷暴力的受害者通常无法发现这种行为，也无法及时做出应对。常见的冷暴力行为包括：沉默不语、明知错误不更正、无缘无故的拒绝、不尊重他人和恶意评价等。
冷暴力的危害不容忽视，它会对个人的心理健康造成影响，如焦虑、抑郁等。同时，长期受到冷暴力的人还可能出现身体上疾病的问题，如头痛、失眠等。因此，防范和应对冷暴力行为至关重要。