如果你想要增加Omega-3脂肪酸的摄入量，DHA藻油是一个极好的选择。不同于传统的鱼类来源，DHA藻油不含有污染物和有害物质，也不会再采集过程中对海洋生态系统造成危害。DHA藻油中的DHA（Docosahexaenoic Acid，中文名为多种不饱和脂肪酸） 是一种人体不能自身合成的必要物质，我们需要通过饮食获取。
DHA的健康益处包括改善心脑血管健康、缓解焦虑和临床抑郁症状、支持婴儿视网膜和大脑发育等。 DHA藻油是一种非常适合素食主义者和海鲜过敏者的营养补充剂，同时也是保持健康生活和减少环境污染的极好选择。