随着宝宝的生长发育，逐渐添加辅食已经成为每个家长的必修课程。但是，对于该添加什么食物，何时添加，如何添加，许多父母并不了解，从而导致宝宝的辅食添加出现问题。以下是几种婴幼儿辅食，是宝宝不可或缺的，需要家长认真了解。
1. 鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质的来源，同时也含有丰富的维生素和矿物质。多数年龄在6个月以上的宝宝可以添加蛋黄，而适合11个月以上的宝宝试着吃鸡蛋白。鸡蛋可以煮熟后搅碎成泥状，或是蛋黄和面粉等混合搅拌，制成斯康、饼等食品。
2. 水果
在添加辅食的时候，最好是先从水果开始尝试起，循序渐进地添加到其他的副食品。苹果、香蕉和梨子都是不错的选择，以其柔软、口感好、不易引起过敏等特点，适合婴幼儿的食用。
3. 瘦肉
瘦肉是宝宝所需的高蛋白、低脂肪食物，适合月龄在8个月以上的宝宝吃。将瘦肉煮熟后搅碎成泥状，或者是切成细小的肉片后加入其他蔬菜水果混合榨汁，制成营养茁壮的肉泥。
4. 蔬菜
蔬菜是婴幼儿辅食中必不可少的。胡萝卜、蒸南瓜、菜花等都是比较适合婴幼儿的食品，可以蒸熟后搅碎成泥状，或者是切成细小的丁，加入其他食材一同煮熟，加入适量的蛋黄、鸡肉等搅拌制成营养固体食品。
记住，辅食添加需要循序渐进，步步为营，让宝宝更好地适应，否则过早、过量添加会出现宝宝吞噬困难、营养失衡等问题，千万不能大意。