鲜竹沥又叫竹子枝露是一种由新竹子的嫩枝，采摘后，用水加热煮制而成的茶饮料。竹子枝露对人的健康有着诸多的益处，下面我们来逐一了解。
一、利尿功效
鲜竹沥有良好的利尿作用，能有效清除人体内多余的废物和毒素，促进新陈代谢，有助于消除水肿、减轻体重，同时还能改善便秘等肠胃问题。
二、护肝作用
鲜竹沥含有丰富的营养成分，其中的氨基酸和钾、钙、镁等矿物质对肝脏具有重要保护作用，有助于减轻肝脏负担、降低血脂，并有助于保持身体健康。
三、预防口腔问题
鲜竹沥中富含氟，它可以促进人体骨骼和组织的生长发育，同时还能够预防和减少龋齿的发生，保护口腔健康。
四、缓解压力
鲜竹沥中的多种营养成分有助于缓解人体疲劳，增强人体免疫力，有助于保持身体健康。